O que é Curcuma? A Curcuma Longa é uma planta originária do continente asiático, pertencente à família Zingiberácea. É conhecida por outras nomenclaturas, como açafrão, açafrão-da-terra, gengibre-dourado, açafrão-da-índia, açafroeira-da-índia, batata-amarela, gengibre-amarelo, mangabeira. Essa planta tem características fitoterápicas, por ser composta por vários princípios ativos, como: anti-depressivas, anti-inflamatórias, antibacterianas e antifúngicas. Tais propriedades da cúrcuma advêm de seus rizomas compostos fenólicos, que são denominados de curcuminoides. Dessa forma, a cúrcuma longa pode auxiliar no tratamento e prevenção de algumas doenças que envolvem processos inflamatórios, diabetes, câncer, doenças de cunho degenerativas, entre outras. Além disso, a Curcuma é utilizada largamente na fabricação de outros produtos: óleo essencial, suplementos, temperos, chás, produtos de higiene e beleza etc. Para que serve a Curcuma Longa? A Curcuma Longa serve como suplemento para ajudar na nutrição e, também, para atletas e adeptos de exercícios físicos, porque contribui para melhora do desempenho físico e na diminuição das dores musculares. Contribui para uma melhor performance na realização dos exercícios físicos por esportistas, porque, durante a atividade, do metabolismo energético derivam as espécies reativas de oxigênio, que agem tanto negativamente como positivamente na fisiologia muscular. A suplementação de Curcuma Longa, como possui ação antioxidante, consegue produzir efeitos que atuam, diretamente e indiretamente, no desempenho físico, causando resultados positivos na diminuição da fadiga muscular e proporcionando benefícios em reduzir os marcadores fisiológicos de dano muscular, resultando em uma melhora na sua recuperação. Benefícios da Curcuma Longa Ajuda a melhorar o desempenho físico; Ajuda na melhora da digestão e apetite; Auxilia na melhora da síntese muscular; Favorece a preservação dos músculos; Favorece o tratamento de emagrecimento; Possui ações anti-inflamatórias, anti-depressivas e antioxidantes.
